2012-ben nyilvánította az ENSZ március 20-át a boldogság világnapjává, hiszen legyen kicsi vagy nagy, mindenki ezt az érzést szeretné megélni. Úgy hiszem, most minden eddiginél fontosabb, hogy megtaláljuk azokat az apró örömforrásokat, amik segítenek átvészelni a következő heteket, esetleg hónapokat.
Tél végén, tavasz elején gyakran ráfogjuk az erőtlenségeinkre, hogy „ez csak a tavaszi fáradtság!” De észrevettük már, hogy a testünk mellett ilyenkor a lelkünk is bágyadtabb egy kicsit? Horoszné Gulyás Margit coach segítségével tavaszi léleksimogatásra hívunk mindenkit!
A mindennapi örömök milyen fontosak az egyensúlyunkhoz! 13+1 örömös idézetet adunk most az olvasó kezébe és lelkébe azokra a napokra, amikor az élet szépségeit valamiért nehezebb észrevenni.
Szülőként akkor is óriási hatással vagyunk a gyermekünk önbizalmára, amikor annak éppen nem vagyunk tudatában. Akkor is, amikor megdicsérjük egy dolgozat után vagy puszit adunk neki búcsúzáskor (ha egyáltalán még hagyja), és akkor is, amikor nem szándékosan, de az egójába gázolunk egy félrement mondattal. Íme néhány tipp, hogyan építsük pozitív irányba tinink önbizalmát.
– Nincs élet stressz nélkül. Hibás gondolkodás, ha valaki szeretné teljesen kiiktatni az életéből a feszültséget, mert lehetetlen – mondta Makai Gábor klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta.
Családban élni
Oldalunk az alábbi tevékenységekhez a számítógépén tárolt adatokat (sütiket/cookiekat) használ:
Egyéni beállítások: jelenleg ez az Ön által beállított alapételmezett nyitóoldal;
Statisztikai jellegűek: a portál látogatottságával és felhasználásával összefüggő adatok, melyet általában harmadik félnél, mint külső szolgáltatónál tárolunk. Ezek az adatok időnként feldolgozásra kerülnek a portálunk minőségének fejlesztése érdekében.
Egyik adat sem tartalmaz Önről semmilyen személyes, azonosításra alkalmas információt.